تمرکز عامل اصلی در یک تیراندازی خوب است
برچسبها: تیروکمان ایران, تیروکمان 2012, آموزش رایگان کمان, آموزش رایگان تیروکمان
خیلی از کارشناسان معتقد هستند تمرکز ۷۰ درصد- توان بدنی ۲۰ تا ۲۵ درصد و ۵ تا ۱۰ درصد تکنیک در تیراندازی با کمان موثر است
پس لازم است که بیشتر از هر چیز بر روی تمرکز خود کار کنید مثلا مثبت فکر کنید و افکار منفی را از ذهن خود خارج کنید
اگه به صورت تفریحی هم از کمان استفاده می کنید خود هدفگیری چون نیاز به تمرکز دارد باعث آرامش اعصاب می شود
انجام تمرین بدنی مستلزم کار موثر دستگاه عصبی است که در واقع ارسال کننده پیام های لازم به عضلات است تمرینات مرتب ورزشی بدون تردید موجب بهبود کار سیستم عصبی و هماهنگی لازم بین اعصاب و عضلات خواهد شد .
منبع: تیروکمان ایران
برچسبها: تیروکمان ایران, تیروکمان 2012, آموزش رایگان کمان, آموزش رایگان تیروکمان
+ نوشته شده در پنجشنبه بیست و یکم اردیبهشت ۱۳۹۱ساعت توسط کماندار ایرانی
|
